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L’attività fisica regolare rappresenta un pilastro essenziale per la salute e la prevenzione di molte malattie: in definitiva, per la...

Lo sci, con la sua combinazione unica di aria fresca, movimento intenso e paesaggi mozzafiato, è molto più di un semplice sport. Offre...

L'esercizio in bicicletta è considerato molto importante dal punto di vista medico per vari motivi, tra cui: 1. Salute cardiovascolare:...

Come abbiamo già detto nel precedente post – “Pronti, attenti… via!” – prepararsi da un punto di vista nutrizionale per una maratona...