Per il settimo anno di fila, la dieta mediterranea si è aggiudicata il titolo di miglior dieta.
La classifica del 2024 è stata stilata dalla rivista americana US News & World Report che ha deciso di premiare il made in Italy. Il tutto grazie a una valutazione di 43 nutrizionisti specializzati in diabete, salute del cuore e perdita di peso. Nel giudizio si è tenuto conto della completezza nutrizionale, dei rischi e benefici per la salute, della sostenibilità a lungo termine ed efficacia.
Da questo punto di vista la dieta mediterranea è certamente la più semplice da seguire. Ci sono però nella dieta mediterranea degli elementi aggiuntivi che la rendono la migliore, essa e’ la migliore dieta per la famiglia, per una alimentazione sana e per molte patologie metaboliche come il diabete, la steatosi epatica, l’osteoporosi, le articolazioni e molte patologie cardiovascolari. Si tratta di un vero e proprio stile di vita e non solo di dieta, perché mette alla base la convivialità, la vita in famiglia, l’attività’ fisica e le interazioni sociali. In questo siamo campioni
Dr. Marco Zanetti
Presidente BiosSport
Nutrizionista MDConcierge
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